Среди всего ассортимента постельных принадлежностей наиболее полезными считаются те, которые обладают анатомическим эффектом, а именно пружинные и беспружинные ортопедические матрасы и подушки. Они имеют такую структуру, за счет которой позвоночник человека, лежащего на них, принимает максимально естественное положение, позволяющее ему расслабиться и восстановиться во время ночного отдыха. Мышцы автоматически перестают напрягаться, а позвонки не защемляют нервные окончания и сосуды. Как следствие – поутру человек чувствует себя бодрым, полным сил и энергии, у него не болит спина.

Выбирать продукцию ортопедического формата относительно несложно. В случае с подушками нужно обращать внимание на их размеры, наполнение, степень жесткости и форму.

• По ширине изделие не должно выходить за рамки кровати. По высоте оно может быть разным: свыше 14 см нужно покупать подушки если пользователь планирует спать на боку и порядка 10-14 см – если на спине.
• Наполнитель у ортопедической подушки может быть либо на синтетической основе, либо на натуральной. Синтетику проще стирать и чистить, она считается гипоаллергенной, натуральные изделия характеризуются упругостью и отличными показателями тепло-, влагообмена.
• Жесткие подушки рекомендуются тем, кто отдыхает на боку, среднего формата – спящим на спине, а засыпающим на животе, соответственно, мягкие.
• По форме поверхность для размещения головы может быть любой – от овальной до квадратной, главное условие – обязательное повторение подушкой контуров лопаток и шеи.

Подушки для лечения остеохондроза людей настоящей панацеей от заболеваний, связанных с шейным отделом позвоночника: начиная с банальной мигрени и заканчивая спондилоартрозом. В частности, наибольшую пользу из этой продукции извлекают те, кто наблюдается у вертебрологов с диагнозом "шейный остеохондроз". Таким больным показаны подушки:

• квадратной или прямоугольной формы;
• умеренной жесткости;
• ширина которых примерно равна ширине плеч пользователя;
• с валиком, имеющим высоту от 8 до 14 сантиметров;
• содержащие в качестве наполнителя вспененный латекс или комбинацию "вископластик + пена".

Для усиления лечебно-профилактического эффекта людям, имеющим проблемы со спиной, их лечащие врачи часто рекомендуют использовать для сна корректирующие подушки в комплекте с пружинными анатомическими или беспружинными ортопедическими матрасами.